ANIMALXLIFESTYLE
Templo del Bombeo
ENTREVISTAS
Las siguientes son entrevistas que se le realizaron a personas que hacen parte de las diferentes sedes del Animal X, estos son sus testimonios sobre cómo viven su entrenamiento, cómo se sienten en el lugar y algunas características que perciben.
¿En qué están basadas las rutinas de entrenamiento?
- Cada día se realizan ejercicios diferentes trabajando varias partes del cuerpo pierna, brazo, espalda, abdomen. etc y es dependiendo de la cantidad de personas que hayan se trabaja individual o en pareja, por circuitos, con el tiempo contabilizado.
¿Cómo se determina el progreso de una persona en su entrenamiento?
- En ocasiones el profesor es el que define el peso, según la capacidad que te vean, y uno tan bien decide que cantidad de peso quieres cargar según la que sea capaz.
Las clases duran 1 hora, ¿Qué elemento controla el tiempo de cada ejercicio?
- Si, un computador con un tiempo estipulado contabiliza el tiempo
¿Qué deben hacer las personas fuera del lugar de entrenamiento para mantener la rutina?
- Tener excelente alimentación, no fumar, ni tomar, no trasnochar
¿Se realizan pruebas externas al entrenamiento tipo examen?
- Si hay pruebas en las que las personas se inscriben hacen una competencia donde logre una cantidad de repeticiones definidas en el tiempo menos posible.
¿Qué elementos cree usted que conforman la cultura del Animal?
-Ser muy musculoso, tener mucha motivación, obtener cambios radicales poco tiempo, un estilo de vida nuevo, que se metan mucho en el cuento con el ejercicio excesivo, no tener excusas para ir a entrenar
¿Tienen uniformes? ¿Por qué?
-Si, para tener identificación de cierto grupo social o familiar como mismos ellos dicen la familia animal x
¿Qué sucede si llega tarde a su hora de clase?
-No puede entrenar ya que todo es contabilizado, y se empieza con calentamiento que es lo mas importante, si no calientas puedes tener alguna lección
¿Existen penalidades dentro del entrenamiento? y ¿cómo tal dentro del gimnasio?
-En ocasiones si alguien para un ejerció donde todos los hacen grupal como los abdominales,si alguien para vuelven y empiezan a contar el tiempo de nuevo.
¿Cuál cree usted qué es la intencionalidad de tener espejos en el lugar de entrenamiento?
-Observar que este realizando bien el ejercicio, corregir posturas
¿Cree usted que el espacio tiene alguna influencia en el éxito del entrenamiento?
-Si que parezca como si estuvieras de rumba que ese sea como tu diversión por un momento, tan bien que parezca que estuvieras en una película donde hay mucha adrenalina
Considera que mientras se hace el entrenamiento tiene alguna presión o no y por qué?
-Si claro la presión por que tienes a los profesores diciéndote cosas con el fin de motivarte, decirte que si eres capaz.
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¿Qué es lo que más te gusta del lugar?
-Primero la exigencia que ofrecen, mucha disciplina, enseñan a ser muy disciplinado, a cuidarte también para que veas los frutos del ejercicio.
¿Si llegas cinco minutos tarde, que pasa?
-Si llegas un minuto tarde como por la demora te ponen a hacer ejercicios extras, más difíciles, aquí generalmente te ponente a subir escaleras por ahí cinco veces.
¿Dentro del entrenamiento, haces lo que quieres y como es el tema del tiempo?
-Es una de las ventajas del gimnasio, que no haces lo que tu quieres sino que tienes que hacer lo que está en la rituna y siempre están como encima de ti exigiéndote y si lo estas haciendo mal te toca volver a repetirlo, te quedas ahí haciendo el mismo ejercicio por cinco minutos porque cada ejercicio es por minuto.
¿La disciplina es impuesta o es más decisión personal?
-Son ambas porque hay gente que no es disciplinadas pero para eso están los entrenadores encima de ti exigiéndote pero si casi siempre la disciplina es impuesta... Uno la va asimilando porque ya sabes que sí no haces ejercicio vas a tener a alguien encima poniéndote cosas más duras entonces uno ya se encarga como de hacer la rutina.
¿Qué es lo que te gusta de la cultura del Animal?
- A mi la exigencia porque la mayoría de los gimnasios tu vas haces lo que quieras te puedes quedar cinco horas y no haces nada en cambio aquí en una hora haces lo que tienes quehacer
¿Como describes la cultura?
- Muy representativo la exigencia y como que están pendiente de ti, haga este ejercicio porque usted viene aquí a pagar y la mensualidad igual es cara y no queremos que vengas a perder tu tiempo y además a ellos les importa que uno vea lo frutos.
¿Tienen competencias o pruebas externas?
-Hay una prueba que se llama prueba del espartano pues que son las personas como más tesas, que son las que tienen mucha fuerza y es una competencia que se hace como cada seis meses y el premio es plata generalmente dos millones o cinco.
¿Tienen en algún momento contacto con las otras sedes?
-Siempre estoy aquí, pero hay una clase que se llama Neo Night y si van pues personas de las diferentes sedes de acuerdo donde vaya a ser la reunión.
¿Muchas personas tienen una camisa del lugar es obligatoria?
-Es el que quiera, es como el que se sienta más aquí del gimnasio. Cuando hay eventos nos toca ponernos a todos la camiseta.
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Andrea Catalina Silva Arango/ Animal X Estadio
Cindy Vanessa Castaño Saldarriaga / Animal X Laureles
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Sara Rámirez / Animal X Laureles
¿Qué utiliza Animal X para que los usuarios se motiven y sean disciplinados?
-Animal usa ese entrenamiento militar, entonces los instructores durante todo el circuito, tratan lo que llaman los deportistas profesionales de acallar la mente, porque los musculos y el cuerpo empieza como a no ser capaz, entonces uno empieza a derrotarse pero el apoyo que le dan los entrenadores, y el impulso de “sigan, no paren”.Más que una presión, es entretener la mente en el poder de seguir y no derrotarse.
¿Cuales eran las principales motivaciones para asistir a Animal X?
-Porque el deporte me desestresa mucho, además de verme bien físicamente y cambiar de ambiente.
¿Ver cómo se van formando los cuerpos de los otros compañeros también es una motivación?
-Sí claro, eso motiva a que allá sí se puede, además hay ejemplos que uno dice “muy bacano ser así”, obviamente eso influye en la disciplina que cada uno tenga.
¿Siente que le ha cambiado la mentalidad y la forma de percibir las cosas?
-No, en mi no; pero hay gente muy disciplinada
¿Qué medios de castigos tienen?
-Sí, por ejemplo si uno se fija en el reloj hay castigo, si uno llega tarde también, entonces los castigos son bajar las escaleras y subir haciendo sentadillas o con pesas pues buscan la manera que uno entienda que va es a cambiar de ambiente, a desconectarse por una hora.
¿Para usted Animal X es una cultura?
- Sí, Animal fue la que empezó con esa cultura de ejercicio y la instauró en Medellín sea cual sea el nombre del gym, este entrenamiento ya se arraigo a la cultura Paisa.
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¿Qué deben hacer las personas fuera del lugar de entrenamiento para mantener la rutina?
-Alimentarnos muy bien.
¿Se realizan pruebas externas al entrenamiento tipo examen?
-Hay algo que se llama espartanos y es como una competencia, se hacen salidas al cerro de las tres cruces y otros eventos. Se hacen eventos super bacanos y sanos
¿Qué elementos cree usted que conforman la cultura del Animal?
-Para mi el Animal es una forma de vida donde no solo ejercitas tu cuerpo sino tu mente, donde adquieres mas que todo una disciplina y aprendes a ver las cosas de una manera diferente. Yo entré a ese gym porque he ido a muchos más soy una mujer obsesiva por el físico y ninguno me daba lo que quería, y entre a este y la verdad no lo cambio por nada, los entrenadores son super pendientes de la forma como haces el ejercicio y el objetivo de ellos es que tengas los resultados que quieres y aparte de todo que seas consciente de tu cuerpo, de tu vida, de tu disciplina, en sí es una familia todos son muy unidos. Yo me enamoré del deporte.
¿Existen penalidades dentro del entrenamiento? y ¿cómo tal dentro del gimnasio?
-No creo, es un gym y tu pagas por entrenar, si llegas tarde a una clase por ejemplo tienes que esperar hasta la siguiente hora porque la rutina es de este tiempo.
¿Cuál cree usted qué es la intencionalidad de tener espejos en el lugar de entrenamiento?
-Para mi el espejo es primero que todo para “pastelear” el ejercicio que sigue, mirar como hago mi ejercicio y ver como el cuerpo va evolucionando, es vanidad. Se ve bien y es muy motivador
¿Considera que mientras se hace el entrenamiento tiene alguna presión o no y por qué?
-Sí hay presión y esa es la motivación, es ver que ya no puedes más y sentir que se acerca el entrenador y te motiva a que te exijas más, te hace presión al hacer correctamente el ejercicio, es como ir a un gym pero tener un entrenador para uno solo, él lo que hace es motivarte a que des más.No es exigir es apoyarte a que des más de ti para que veas ese resultado que quieres.